CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Followers

Thursday, January 13, 2011

RAHSIA





GELODAK JIWA & PERASAAN


bagi kaum adam 
fahami la hati kaum hawa
walaupun sekadar kawan :)
.
.
pendapat aku :
perempuan ni lebih mudah tersentuh
lebih mudah perasan
bile ade masalah
mereka lebih suka diamkan
dari pengetahuan adam
dengan harapan agar 
adam memberi penjelasan
.
.
.
bila dah perempuan da cool
mase tu baru adam leh pujuk
merajuk perempuan mane lame 
walaupun merajuk ngan kawan :)



< ape2 pun , explain sume lpas tu bagi dy cool dulu . mse tu dy baru le fikir secara rasional .. baru senang nk pujuk2 .. hehe >


perempuan cepat benar menitik kan air mata :)



Friday, January 7, 2011

budak yang budget HOT

MAK kate xbaek benci org sgt . tapi ni aku nk luahkn je . kuang ajar sgguh dye .


tak tahu la nape aku emo sangat2 bile taw pasal mamat nih . btambah mnyampah , benci , nk maki hamun mamat nih , dari matrix lagi aku xsuke kau  . kau tahu aku tahu sume sjrah silam kau dulu . apa kau buat kt maktab dan bagai . den macam mane la dunia kecik sgt , sume kawan baek aku tu mesti kenal kau . so , bkan aku korek tp bile CERITA HITAM , haruslah digosipkan . mungkin dulu kau bole nak dalih2 tu fitnah , tapi now everything has spoke up bro . meh sni kawan , aku nak CERITA hot .


mamat tu = Ali
sorg minah kt Australia = Fifa
sorg minah UMP = Eqa
*bukan nama sebenaq naa ..


                                
: sesi kenal diri jap :

Ali ni mmg agak hot dr dulu lagi . sekola maktab(mrsm) matrix popular la . sampai ade bndingkn dye ngan artis . ad pggil dy name artis la . hadoi . sorry aku xle nk cakap nick name tuh , kang kantoi hbes . coz tjuan bkn tu memalukn sape2 . 

Fifa ni x-awek Ali , kenal mase maktab , somewhere in Kedah maju 2010 . hee :D


Eqa , sorry aku pn xkenal dia . taw profil dye pun dari fb . malas mau add .


: cerita bermula :


Fifa mse maktab dy sumpah baek gler la kan . kalau zaman maktab b4 f3 , tu lah zaman kegemilangan dy . sume akan cakap , she is intelligent but hot . mse f4 , si Ali ni kena campak maktab Fifa sebab kes gaduh . bile org tahu kes Ali , tak sume nak kawan ngan dye . tapi Fifa ni kan baik , dye xde la pilih bulu kan . So , dipendekkan cerita , they are being bestfriend . Rapat punya rapat , xde sape tahu depa tu sebenaqnya couple .


1 malam tu , ade la kelas tambahan f4 . after class , setan mane ntah da hasut dorang dua ni wat jahat di suatu port popular maktab K**** tersebut . Assssssssssstagfirullahalazim , habes kes terbongkar . dorg nih kena tangkap basah . Fifa ni xpena wat slah caye benar kt si Ali tu .
Fifa ada cakap si Ali janji akan bertanggungjawab bila habes belajar sume nanti n blah blah blah .... and aku xtahu nape kes dowg pun tutup mcm tu je smpai f5 , maybe kabel kuat bapak Ali tu kot . Antara org kaya kt Perak kott ..
*kisah maktab ni sumber dari dormmate fifa mse maktab yang merupakan slah sowg kawan aku skang . aku pun penah teman membr aku jumpa ngn Fifa nih . at least kenal , mmg she's nice n gorgeous . tp dy pulak citew kt Ali ktwg ni kenal . kantoi*






: ni laa antara artis HOT kena tangkap basah :





2011




aku baru tahu depa dah putuih mase 2010 . sebab Ali ade Eqa . tu pn baru ja bace blog fifa . wonder gak nape xperasaan langsung kan . at least mesti ade kt fb fifa ni jadi single blek . rupenya dy deactivated fb n ALI p remove aku dr friend list dy . sbb dy tahu aku tahu sume cerita dy ngn Fifa kan . aku xde la hadap sgt nk jadi kwan fb kau jaa . tgk sape add sape balek kn . kecik punye dunia , membr tuisyen aku plak 1course ngn Eqa , so , aku baru korek rahsia . cian mmber aku nih , aku call dye pagi2 bute nih . sanggup je aku . ceritanya , 


" dowg nih baru ja couple ar . 2 bulan je kot . Eqa ni pesen gedix sikit , manje lebih . So, tak terkejut la kalau Ali tu bole cair kan . tak lawa mane pun . comel lagi aku kot <sempat agi puji>  tapi dorang tu OVER GILER doh , pegi klas pun nak kne pegang tangan . peluk-peluk la , mmg over ar ."


So , xpasal aku ber++++ angin , mungkin aku xpenah suke dye dr dulu kot .

sampai hati sungguh dy wat Fifa cm tuh . she's so kind bro . aku yg baru kenal pn bole nampak . mungkin kau nak yg dekat kat hati ea sbab Fifa tu skang jauh kat Australia . Beb , dye pg pun tuk belajar la , bkn men tangkap2 basah ngn mat salleh . mase aku bace blog dy td , dy still xle terima knytaan ni . segala yg dy bagi kt Ali is over . da la dy xde kawan baek yg dy nak cerita kat sane . aku cm bole rase cm ne STRESS ny dy tuh .. but remember Fifa , Allah is always by your side . and aku jadi risau pasal Eqa , mungkin aku xsuke pasal dy awek Ali skang . tapi aku ade jugak terpikir nasib wanita , i dont want her to become like Fifa 1day .

:: SUMPAH AKU BENCI KAU SANGAT2 ALI ::

: kalau aku dapat tumbuk2 dy cam nih :




*kepada yang dapat kenal pasti sape gerangan name sebenar ni , harap dapat disimpan . pecah perut xpe , jgn pecah mulut ok :)

Tuesday, January 4, 2011

DIET YANG SIHAT : 3kg turun

adaptasi selama 2 minggu


  • Sarapan : minum susu / makan roti
  • Lunch : XDE taw ( buat2 sibuk )
  • Makan petang ( bukan minum ye ) : Ala carte + ayam .. makan lauk BANYAK2 lagi bagus ..
  • Dinner : XDE ..
p/s : kadang2 malam lepak gak mapley .haha ..








SERIUS SEKALI ... sudah menjadi tapi xde la kurus mane kn . tapi dah turun tu OK wat . cube cube la lagi .. haha ..

aku ade la bace kt pk cik Yahoo , rules diet nih .
nah , ni dye bagi haa ..
( xturun jgk xtw la kan . haish )




  1. You Must Exercise To Lose Weight. Controlling calories and food intake is key to shedding unwanted pounds (much more so than exercise). If you’re not able to be active or just can’t commit to a regular workout schedule, you can still lose weight without exercising if you carefully monitor your food intake. Of course, being physically active provides a whole host of health benefits outside of weight management, and for this reason I highly encourage everyone to incorporate fitness into their lifestyle. But if you absolutely can’t or won’t exercise, know that it’s still possible to achieve your weight loss goals.
  2. Only Weigh Yourself Once Per Week.  There is no “one size fits all” rule with weighing. Some people do better with daily weigh-ins and others with no scale at all; it’s really a personal choice.  If you find that daily or weekly visits to the bathroom scale help you stay accountable, by all means, maintain your usual routine. If tracking your numbers tends to make you obsess a bit, you can always gauge your weight loss by taking occasional measurements or noting changes in your clothing size.
  3. Dessert is a No-No. As long as you account for the calories, dessert is perfectly okay—whether it’s berries, cookies, or a slice of rich, fudgy chocolate cake. Some dieters that I’ve counseled like to build in one portion-controlled treat per day—maybe two cookies or a low-fat ice cream pop. Others prefer to save up their “discretionary calories” and splurge on one decadent dessert per week from a restaurant or bakery. Whatever your preferred strategy, it is definitely possible to satisfy a sweet tooth without derailing your diet.
  4. Portion Control Everything You Eat. Not true! You can overeat non-starchy vegetables to your heart’s content, as long as you prepare them in healthful ways. Non-starchy vegetables—like leafy greens, cucumbers, carrots, celery, tomatoes, mushrooms, peppers, broccoli, asparagus, cauliflower and green beans—are incredibly low in calories, thanks to their high water and fiber content.  They’ll fill you up and displace more caloric foods…and ultimately help you lose weight by eating more!
  5. Never Skip Breakfast (it’s the most important meal of day.) Some people are just not naturally conditioned to be early morning eaters, and that’s completely understandable. There’s no reason to force yourself into eating breakfast if you’re not hungry, as long as you’re not having a problem with overeating later in the day. Instead, have a meal or mid-morning snack later on, when your appetite finally kicks in.
  6. Salads Are Your Best Bet For Losing Weight. Sadly, some salads are actually more caloric than a loaded burger with a side of fries…those certainly won’t do you any favors on the scale. And if you hate salads and they leave you feeling completely unsatisfied, they can actually be counterproductive. If you view these diet staples as bland, boring “rabbit food”, you certainly shouldn’t feel obligated to include them in your meal plan. Find more interesting lunch and dinner options that excite your taste buds and satisfy your appetite. You’ll stick with your diet longer if you’re enjoying what you’re eating.


tips2 yang pak cik ni kasi ade betol jugak . tinggal ikut ja . tertakluk kt individu itu sendiri .
nak kurang kan berat ke tak nak . JANGAN SESEKALI dengar orang cakap diet nak kurus , nak cantik la kan .. itu faktor tambahan je .

yang paling UTAMA , menghindari dari segala penyakit .
: OBESITI
: DARAH TINGGI
: KECING MANIS
& sbgainya ..


 exercise ( X ) kn skang ni IPTA ni musim hujan , dengar x guruh tuh . cantik kan alasan
■  weigh on per week ( X ) balek rumah baru timbang , sni mane ade penimbang 
■  no dessert (  ) sanggup nih tak makan baskin robbin 31hb ritu . dah la sebulan@2bulan sekali baru diskaun kan 
■  control portion (  ) itu semestinya la , katenye mahu diet kan 
■  never skip breakfast (  ) sejak diet nih , xle tinggal la minum dutch lady @ milo pagi2 taw
■  salad (  ) sume sayur la , bukan salad je aku makan . tapi sawi jew la blum bole masuk selera lagi 



< walaupun TAK sume pesanan pak cik YAHOO tu kau ikut turun gak berat . kalau ikut sume sekali mesti lagi turun kan . HAHA >

Tilu - Ku Bukan Aku (Ainan Tasneem Cover)

03 jan , sekolah bermula :)

alkisah


  1.  jadual dah buat 
  2. baju dah gosok
  3. kasut dah kapur


awal awal tahun ni , aku semangat giler . bukan maen lagi . aku la org pertama tiap tiap malam 
g gosok baju kt bilik iron . baju tuh jgn cakap la , aku iron sekali seminggu punya terus . kasut tu pantang kotor sikit . aku kapur balik . kalau bole nak kapur hari hari kan < bkn kasut hitam ke > kerja rumah mase kelas prep da siap . bukan maen tdow awal . kalau rajin sikit bangun hajat malam malam . Alhamdulillah ...


lepas cuti raya cina je , selepas bergembira sakan kat rumah . sume berubah . mase kelas prep duk bersembang je . terbengkalai sume kerja . kerja rumah tengah2 malam baru nk wat . tu pun curi2 buat . takot warden perasan lampu . baju tu awal awal pagi baru nk gosok . da la nk berebut dengan senior yg suka gosok baju pagi pagi . tu pun ala kadar je dpat gosok . kasut tu xyah ckap la . KADANG2 , dua minggu sekali baru nak basuh . aish . pena sekali tu  , sampai slah bawak buku latihan . memang mengamuk teacher english aku < teacher Suzana > siap kena denda berdiri atas kerusi kat luar . aku nak pg amek buku dy xkasi . nasib baik la tak malu sorang sorang sebab ade yg xsiap kerja pun kena join berdiri kt luar jugak .. HAHA ..


windu weyh zaman skola2 . zaman skola result gempak je . xmalu la nk heboh2 . heboh2 pn dlm skola tu jgk kan . ujian bulanan pn bangga diri tuh . percubaan gempak bole tahan ag kan . tapi bile la nk mase kejayaan tu lagi . kat IPTA da susah . bagi aku , aliran sains nak lepas 3 pun cm pecah otak study < kalow xpecah otak lagi tu , makne ny xsampai la 3 kn > oppps . maaf pada yang terasa kn .

kalo pakai kasut ni , xya nk kapur2 kan .


pascaskrip : belajar la rajin2 dari sekarang . nanti menyesal di kemudian hari 
< ni kes stress study utk 2 quiz esok . wish me luck ok :) >


Monday, January 3, 2011

Tip jika di rompak di ATM (0

Sekiranya anda dirompak dan dipaksa untuk mengeluarkan wang akaun anda daripada mesin ATM, anda boleh meminta bantuan cara senyap dengan memasukkan no Pin anda di mesin ATM cara terbalik.

Sebagai contoh jika no Pin anda adalah 123456, jadi anda harus memasukkan nombor 654321. Mesin ATM akan mengenalpasti nombor tersebut adalah nombor yang diterbalikkan daripada nombor yang sebenarnya melalui kad anda yang masukkan ke dalam mesin tersebut.

Mesin ATM akan tetap mengeluarkan wang tunai seperti biasa, tapi apa yang kita tidak ketahui, pihak Bank dengan segera akan menghantar pihak berkuasa (Polis) kepada anda. Perkara ini pernah disiarkan di TV baru-baru ini dan ianya menyatakan kaedah ini jarang diguna disebabkan ramai orang tidak mengetahui akan kewujudan sistem yang seumpama ini. Sebarkan…